How does sleep affect health and performance at work?

El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo del organismo. Es una función vital, no se puede vivir sin dormir. Se caracteriza por tener bajos niveles de actividad fisiológica y menos respuesta a estímulos externos. Es curioso que sabiendo lo necesario que es el sueño para el buen funcionamiento de nuestro organismo, tanto […]

Healthy Company: Envera

Envera es una entidad sin ánimo de lucro cuya misión es la integración sociolaboral de las personas con discapacidad. Cuentan con centros en Madrid, Colmenar Viejo, Barcelona, Málaga, Tenerife y Las Palmas, y atendemos anualmente a 2.500 personas con diversidad funcional. En nuestra serie de charlas con compañías sobre el concepto de ‘Empresa Saludable’, contamos hoy […]