Unrealistic expectations at Christmas and the “perfect host” syndrome

La Navidad es, sin duda, una de las épocas más esperadas del año. Nos brinda la oportunidad de reunirnos con nuestros seres queridos, disfrutar de la calidez del hogar y crear recuerdos inolvidables. Sin embargo, para muchos, esta festividad también viene acompañada de una presión abrumadora: la necesidad de que todo sea perfecto. Esta expectativa puede […]

Juntarte con tus seres queridos en Navidad no vale la pena si les pones en riesgo

Hace ya casi un año que la Comisión Municipal de Salud y Sanidad de Wuhann (provincia de Hubei, China) informó de la aparición de un agrupamiento de casos de neumonía de etiología desconocida, y que las autoridades chinas identificaron como agente causante del brote un nuevo tipo de virus de la familia Coronaviridae, que ha […]

5 tips to stay in shape this Christmas

La alta ingesta de calorías y la falta de ejercicio durante la Navidad son sinónimo de kilos de más. Hoy, en Prevenidos, recogemos algunos consejos que te ayudarán a mantener un peso saludable durante las navidades. Las comidas y cenas de empresa son el pistoletazo de salida de la época navideña en la que, según diversos […]

Oh no…Christmas is here

“Es escuchar las primeras melodías de un villancico, y comienzo a sentir palpitaciones y sudoración en la piel” ¡Qué estrés, ya está aquí la Navidad! En estas fechas próximas a la Navidad, cuando me siento a charlar con mis directivos y comparten conmigo sus inquietudes personales y profesionales, cada vez son más los que me […]