Sometimes a digital detox is necessary. We can help you!

Cualquier momento es bueno cuando se trata de poner orden. Ponerse a ordenar ha demostrado tener efectos muy beneficiosos a la hora de gestionar el estrés y la ansiedad a la que podemos estar sometidos en el día a día. Esto tiene que ver con la sensación de control que obtenemos cuando nos centramos en lo que […]

Qué son las TICs y cómo afectan a nuestra salud

Estamos en la era de las TICs. Las nuevas tecnologías forman parte de nuestro día a día. Tanto niños como adultos hemos establecido una nueva forma de comunicarnos y relacionarnos. Pero a todos nos asaltan dudas. ¿Puede tener efectos nocivos para nuestra salud? -Mamá, ¿a la vuelva del cole esta tarde, podré jugar a la […]