Post-vacation blues? Tips to get rid of it
Volver al trabajo después de un periodo de descanso puede causar irritabilidad o alteración del sueño, entre otros síntomas. Hoy en nuestro blog compartimos unos trucos para superar el famoso síndrome postvacacional. Familia, relax, sol, playa, montaña… todos son sinónimos de vacaciones, pero ¿qué pasa cuando se acaban y toca retomar la rutina y las […]
Electrical hazards at work: preventive measures
Los accidentes por riesgos eléctricos en el trabajo pueden tener consecuencias fatales para el trabajador. Por ello la formación y otras medidas preventivas son fundamentales para evitarlos. El sector industrial, el del comercio y la construcción son los que lideran año tras año el ranking de número de accidentes por contacto eléctrico, cuyas consecuencias pueden ser […]
The importance of PPE in the prevention of occupational risks
Los equipos de protección individual persiguen proteger al trabajador de posibles riesgos sobre su seguridad o su salud, pero ¿cuál es la importancia de los EPI en la prevención de riesgos laborales? Con el fin de promover la seguridad y la salud de los trabajadores mediante la aplicación de medidas y el desarrollo de actividades […]
How to protect yourself from the sun at work
Los rayos solares tienen muchos beneficios para el organismo, pero una incorrecta y prolongada exposición puede tener consecuencias fatales. ¿Quieres saber cómo protegerte del sol en el trabajo? Disminuir la presión sanguínea, estimular las terminaciones nerviosas, promover la síntesis de vitamina D o incrementar la respuesta inmunológica, son solo algunos de los beneficios de los […]
Tips to enjoy and disconnect during this holiday
Ha llegado el momento de parar unos días, relajarse y desconectar… pero ¿sabes cómo pasar unas vacaciones saludables? Te damos tres claves para que les saques el máximo partido de una forma sana. Tanto tiempo deseando que llegue el verano para disfrutar de unas merecidas vacaciones, ¡y por fin están aquí! Ahora toca parar, desconectar, […]
Self-protection plan and emergency plan: what is the difference?
Es común encontrar los conceptos de plan de autoprotección y plan de emergencias en contextos similares, sin que quede muy clara cuál es la diferencia entre uno y otro. Te la mostramos. Una de las obligaciones del empresario que marca la ley de Prevención de Riesgos Laborales es la necesidad de contar con unas medidas de emergencia como parte […]
How does sleep affect health and performance at work?
El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo del organismo. Es una función vital, no se puede vivir sin dormir. Se caracteriza por tener bajos niveles de actividad fisiológica y menos respuesta a estímulos externos. Es curioso que sabiendo lo necesario que es el sueño para el buen funcionamiento de nuestro organismo, tanto […]
Symptoms of burnout syndrome: how to identify it?
El síndrome de burnout hace referencia a la cronificación del estrés laboral que da lugar a una sensación de agotamiento generalizado. Mostramos los principales síntomas y consecuencias de sufrirlo. El síndrome de burnout o «síndrome del trabajador quemado» hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental […]
What are the main psychosocial risks at work?
Los riesgos psicosociales en el trabajo están originados por una deficiente organización y por un entorno social negativo. Pueden afectar a la salud física, psíquica o social del trabajador. Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA) por sus siglas en inglés, los riesgos psicosociales en el trabajo son aquellos que […]
