Llega la primavera y con ella las fastidiosas alergias, este a\u00f1o sum\u00e1ndose la casu\u00edstica de la COVID-19 y el uso de mascarillas. En este post vamos a resolver algunas dudas sobre este problema, de la mano del Dr. Jordi Izquierdo. \u00a1No te lo pierdas!<\/p>\n\n\n\n
Las alergias m\u00e1s comunes en la \u00e9poca primaveral son las alergias a los p\u00f3lenes, conocidas tambi\u00e9n como polinosis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica, esta forma de alergia afecta a cerca de 8 millones de espa\u00f1oles,<\/strong> siendo m\u00e1s frecuente en ambientes urbanos que rurales ya que la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica favorece su efecto.<\/p>\n\n\n\n Los p\u00f3lenes m\u00e1s com\u00fanmente implicados son los de gram\u00edneas en el centro y norte del pa\u00eds y los de parietaria (maleza) en el litoral mediterr\u00e1neo. Tambi\u00e9n es muy frecuente en el sur de Espa\u00f1a la alergia al polen de olivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta forma de alergia se manifiesta en forma de:<\/p>\n\n\n\n La respuesta es claramente afirmativa.<\/p>\n\n\n\n Hasta un 50% de los pacientes con alergia respiratoria son sensibles a los \u00e1caros del polvo dom\u00e9stico, uno de los al\u00e9rgenos de interior m\u00e1s frecuentes (alfombras, cortinas, peluches, etc.). Vive en el interior de las casas todo el a\u00f1o causando s\u00edntomas perennes. Pero estos s\u00edntomas se hacen m\u00e1s severos y frecuentes en primavera y oto\u00f1o al tratarse de estaciones con unas condiciones de temperatura y humedad que favorecen el desarrollo de los \u00e1caros.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n las alergias a p\u00f3lenes descritas en el punto anterior tienen su propio calendario, en funci\u00f3n de la \u00e9poca de polinizaci\u00f3n de la planta o \u00e1rbol implicado:<\/p>\n\n\n\n Un estudio reciente publicado en la revista Annals of Allergy, Asthma & Immunology, concluy\u00f3 que las personas que ten\u00edan un mayor nivel de estr\u00e9s ten\u00edan un mayor n\u00famero de ataques o crisis de agudizaci\u00f3n<\/strong> que aquellas cuyo nivel de estr\u00e9s era menor.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n se\u00f1alaron los autores de este estudio que los pacientes con mayor n\u00famero de ataques ten\u00edan un estado de \u00e1nimo m\u00e1s negativo.<\/p>\n\n\n\n Se ha apuntado que las estrategias para aliviar el estr\u00e9s podr\u00edan verse como una opci\u00f3n m\u00e1s para reducir los episodios de agudizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La alergia inducida por el ejercicio f\u00edsico es posible, aunque no muy frecuente. Se sospecha que la actividad f\u00edsica favorece la liberaci\u00f3n de histamina (mol\u00e9cula implicada en la respuesta al\u00e9rgica) desde el interior de unas c\u00e9lulas llamadas mastocitos.<\/p>\n\n\n\n B\u00e1sicamente el ejercicio puede desencadenar dos tipos de reacciones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n En raras ocasiones. Cuando se practica un ejercicio f\u00edsico intenso que se ha visto precedido de la ingesta de alimentos que contienen una prote\u00edna llamada LTP (almendras, avellanas, cacahuete, kiwi, soja, cereales).<\/p>\n\n\n\n En cuanto a la alimentaci\u00f3n<\/strong>, cualquier persona se puede convertir en al\u00e9rgica a un alimento. Existen individuos denominados \u00abat\u00f3picos\u00bb que a lo largo de su vida desarrollan alergias frente a distintas sustancias y alimentos. Su sistema inmunitario reacciona de forma exagerada ante alimentos que deber\u00edan ser bien tolerados.<\/p>\n\n\n\n Cualquier alimento puede provocar alergia, pero algunos son especialmente frecuentes, como: el huevo, los frutos secos, los pescados, los mariscos, los cereales, algunas frutas, algunas especies, conservantes y colorantes.<\/p>\n\n\n\n Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes de las alergias alimentarias se manifiestan en la piel: urticaria (habones), enrojecimiento y picor de manos y pies, hinchaz\u00f3n de las orejas y p\u00e1rpados. Es frecuente tambi\u00e9n la aparici\u00f3n de picor de boca y de garganta, con habones alrededor de los labios e hinchaz\u00f3n de los mismos. Los s\u00edntomas digestivos tales como dolor abdominal, n\u00e1useas, v\u00f3mitos o diarrea son tambi\u00e9n habituales.<\/p>\n\n\n\n Hab\u00eda cierta estigmatizaci\u00f3n sobre el uso de las mascarillas en nuestro pa\u00eds. Algunos pacientes que no las utilizaban a pesar de la indicaci\u00f3n de su m\u00e9dico, est\u00e1n viendo ahora una mejor\u00eda en sus problemas de salud. Es el caso, por ejemplo, de los al\u00e9rgicos al polen, tal y como se explica desde el Comit\u00e9 de Aerobiolog\u00eda de la Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n La mascarilla atrapa part\u00edculas de hasta una micra y los p\u00f3lenes que ocasionan problemas al\u00e9rgicos estar\u00edan entre 15 micras, las m\u00e1s peque\u00f1as, y las 35\/40 micras las m\u00e1s grandes. El SARS-CoV-2 (responsable de la Covid-19) es unas 100 veces m\u00e1s peque\u00f1os que estos p\u00f3lenes.<\/p>\n\n\n\n\n
\u00bfExiste alg\u00fan tipo de relaci\u00f3n entre el tipo de \u00abalergia-\u00e9poca del a\u00f1o\u00bb?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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\u00bfEl estr\u00e9s, la ansiedad, la alimentaci\u00f3n, o el ejercicio, pueden incrementar o atenuar nuestras alergias?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Para aquellas personas que est\u00e9n sufriendo los primeros s\u00edntomas de las alergias primaverales en estos momentos \u00bfQu\u00e9 consejos les dar\u00eda para mitigar sus s\u00edntomas?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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\u00bfEn situaci\u00f3n COVID, mi alergia puede verse agravada? \u00bfEl uso de mascarilla repercute de alg\u00fan modo sobre las alergias?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n