- \n
- Cierres perimetrales<\/strong>\u00a0de las Comunidades Aut\u00f3nomas entre el 23 de diciembre y el 6 de enero, excepto traslados para visitar a familiares o \u00aballegados\u00bb.<\/li>\n\n\n\n
- Encuentros que no superen un\u00a0n\u00famero m\u00e1ximo de 10 personas<\/strong>\u00a0(incluidos los ni\u00f1os) excepto que sean convivientes, recomend\u00e1ndose que sean de un mismo de grupo de convivencia o\u00a0que no haya personas de m\u00e1s de 2 grupos.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- Limitaci\u00f3n de la movilidad nocturna a partir de las 1:30 horas<\/strong>\u00a0las noches del 24 y 31 de diciembre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Estas medidas m\u00ednimas han sido adaptadas por la mayor\u00eda de las Comunidades Aut\u00f3nomas de diferente manera, conforme a su propio criterio y su situaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica, haci\u00e9ndolas m\u00e1s restrictivas. Evidentemente, habr\u00e1 que respetar estas normas y otras que puedan dictar las autoridades para limitar la propagaci\u00f3n del virus a nivel comunitario, pero no conviene olvidar las medidas que podemos adoptar en las reuniones familiares para evitar el contagio entre los participantes en ellas. A continuaci\u00f3n, sugerimos algunas ideas bas\u00e1ndonos en las recomendaciones generales de las autoridades sanitarias:<\/p>\n\n\n\n
Minimizar n\u00ba de contactos:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Se recomienda que los encuentros se realicen entre los miembros de un mismo grupo de convivencia<\/strong> y, si no es posible, reducir al m\u00ednimo la presencia de personas pertenecientes a grupos de convivencia diferentes, particularmente si hay personas mayores o vulnerables.<\/p>\n\n\n\n
Distanciamiento social:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
- \n
- Tratar de mantener la\u00a0distancia de seguridad de 1,5 metros<\/strong>\u00a0entre las personas no convivientes y evitar los besos y abrazos.<\/li>\n\n\n\n
- Dimensionar adecuadamente la mesa en funci\u00f3n del n\u00famero de asistentes<\/strong>\u00a0de manera que se respete la distancia entre sillas, a\u00f1adiendo si fuera preciso mesas adicionales.<\/li>\n\n\n\n
- Distribuir los comensales en la mesa agrup\u00e1ndolos por\u00a0grupos de convivencia,<\/strong>\u00a0procurando mantener la distancia de seguridad entre ellos.<\/li>\n\n\n\n
- Procurar situar a los ni\u00f1os, particularmente los m\u00e1s impulsivos y \u00abmovidos\u00bb, alejados en la mesa de las personas mayores o m\u00e1s vulnerables, para evitar aproximaciones cuando no se utiliza la mascarilla.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Mascarilla:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
- \n
- Utilizar la mascarilla (cubriendo boca, nariz y ment\u00f3n) siempre que sea posible, quit\u00e1ndola \u00fanicamente durante el tiempo que dure la comida y guardarla en un sobre de papel o bolsa individual.<\/li>\n\n\n\n
- Procurar acortar la duraci\u00f3n la comida y colocarse nuevamente la mascarilla una vez que \u00e9sta termine.<\/li>\n\n\n\n
- Es recomendable que la persona que cocine o prepare la comida lo haga utilizando la mascarilla y que se cubra la comida una vez cocinada hasta el momento de servir, para protegerla de las posibles secreciones involuntarias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Higiene de manos:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
- \n
- Lavarse frecuente de manos (con agua y jab\u00f3n o gel hidroalcoh\u00f3lico).<\/li>\n\n\n\n
- Es preferible que sea una \u00fanica persona la que ponga, sirva y retire la mesa, despu\u00e9s de una adecuada higiene de manos.<\/li>\n\n\n\n
- Servir los platos de forma individual y evitar los platos compartidos del centro de la mesa y otros elementos de uso compartido (aceiteras, saleros, etc.), siendo preferible, en su caso, la utilizaci\u00f3n de formatos monodosis y elementos desechables.<\/li>\n\n\n\n
- Asignar una persona para el servicio de los alimentos y bebidas, evitando compartir los cubiertos de servir y la manipulaci\u00f3n de elementos de menaje entre los diferentes comensales al pasar los platos, botellas, jarras de agua, pan, etc.<\/li>\n\n\n\n
- Si hay posibilidad de confusi\u00f3n, marcar con distintivos los elementos individuales como vasos y servilletas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Ventilaci\u00f3n y limpieza:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
- \n
- La ventilaci\u00f3n en espacios interiores cobra una especial relevancia a la vista de las evidencias de la transmisi\u00f3n del virus por aerosoles. Es importante mantener ventilada la estancia, mediante la apertura de ventanas y puertas opuestas o al menos en lados diferentes de la sala, de manera que exista una renovaci\u00f3n continua del aire interior.<\/li>\n\n\n\n
- Es preferible acudir algo m\u00e1s abrigados de lo habitual y poder mantener la ventilaci\u00f3n del espacio.<\/li>\n\n\n\n
- Se produce mayor cantidad de aerosoles cuando de grita o se canta, por lo que para para reducir su emisi\u00f3n se recomienda disminuir el tono de voz y evitar gritar y cantar (villancicos, karaoke, \u2026).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Personas enfermas, con s\u00edntomas o contactos estrechos:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
- \n
- No acudir a la reuni\u00f3n si se est\u00e1 enfermo, se presentan s\u00edntomas o se ha tenido un contacto estrecho (a menos de 2 metros, sin mascarilla y durante m\u00e1s de 15 minutos) con alg\u00fan positivo en los \u00faltimos d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n
- La realizaci\u00f3n de un test PCR o de ant\u00edgeno con resultado negativo en los d\u00edas previos puede ser una medida adicional, pero no garantiza que se eviten los contagios y puede ofrecer una falsa sensaci\u00f3n de seguridad, que no debe llevar, en ning\u00fan caso, a la relajaci\u00f3n de las medidas preventivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Hay que tener en cuenta que ninguna de las medidas de protecci\u00f3n es absolutamente eficaz por s\u00ed misma para evitar la transmisi\u00f3n de la enfermedad, sino que es la combinaci\u00f3n y el uso conjunto de las mismas lo que permite alcanzar una mejor protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
![\"ilustraci\u00f3n](\"https:\/\/www.quironprevencion.com\/blogs\/es\/prevenidos\/juntarte-seres-queridos-navidad-vale-pena-pones-riesgo.ficheros\/40448-q2%202.jpg?width=2000&height=1414&aspectRatio=true\")
<\/figure>\n\n\n\nEsperamos que estas recomendaciones puedan hacer m\u00e1s seguras las reuniones familiares durante estas navidades y que, con la esperanza de la llegada de la vacuna ya en el horizonte, las del pr\u00f3ximo a\u00f1o podamos celebrarlas como siempre.<\/p>\n\n\n\n
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Hace ya casi un a\u00f1o que la Comisi\u00f3n Municipal de Salud y Sanidad de Wuhann (provincia de Hubei, China) inform\u00f3 de la aparici\u00f3n de un agrupamiento de casos de neumon\u00eda de etiolog\u00eda desconocida, y que las autoridades chinas identificaron como agente causante del brote un nuevo tipo de virus de la familia Coronaviridae, que ha […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":6892,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jf_save_progress":"","footnotes":""},"categories":[31],"tags":[559,605,404],"class_list":["post-6890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tu-salud","tag-covid-19","tag-navidad","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6890"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6891,"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6890\/revisions\/6891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/objective-johnson.93-93-112-57.plesk.page\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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