Consejos para prevenir el contagio de la gripe<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAunque est\u00e1 comprobado que la vacunaci\u00f3n es el medio m\u00e1s eficaz para prevenir la enfermedad y evitar el contagio, existen una serie de precauciones que podr\u00e1s realizar en tu d\u00eda a d\u00eda:<\/p>\n\n\n\n
\n- Ventilar las habitaciones:<\/strong> sobre todo en espacios cerrados.<\/li>\n\n\n\n
- Cubrir la boca y la nariz al estornudar:<\/strong> es importante utilizar un pa\u00f1uelo de un solo uso al toser o estornudar. En caso de no tenerlo se recomienda cubrirse con la parte superior de la manga.<\/li>\n\n\n\n
- Seguir una dieta rica en vitamina C y A:<\/strong> la ingesta de alimentos ricos en vitamina C y A no evita el contagio de la gripe, pero s\u00ed refuerza el sistema inmunol\u00f3gico. Las podr\u00e1s encontrar en naranjas, limones, verduras o zanahorias.<\/li>\n\n\n\n
- No compartir vasos, cubiertos o servilletas:<\/strong> se trata de una de las fuentes de transmisi\u00f3n, as\u00ed que \u00fasalos de forma individual en tu lugar de trabajo.<\/li>\n\n\n\n
- Lavarse las manos con frecuencia:<\/strong> con agua y jab\u00f3n durante al menos 20 segundos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Vacuna de la gripe: la forma m\u00e1s eficaz de prevenir el contagio<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCon la vacunaci\u00f3n de la gripe se calcula que se reduce hasta en un 44% las visitas al m\u00e9dico y hasta en un 70% el absentismo laboral <\/strong>y la correspondiente p\u00e9rdida de productividad. Es cierto que existen muchos mitos y verdades sobre la vacuna de la gripe, pero la realidad es que, seg\u00fan la Red de Vigilancia Epidemiol\u00f3gica, concretamente del Sistema de Vigilancia de la Gripe en Espa\u00f1a<\/a>, \u00abla medida de control considerada m\u00e1s eficaz frente a la gripe es la vacunaci\u00f3n anual\u00bb.<\/p>\n\n\n\n\n- \u00bfC\u00f3mo funciona la vacuna de la gripe?<\/strong> El virus de la gripe sufre cada a\u00f1o variaciones, por lo que la composici\u00f3n de las vacunas debe revisarse cada campa\u00f1a para asegurar que se ajusta a las propiedades de los virus circulantes. Est\u00e1 demostrado que los adultos desarrollan altos t\u00edtulos de anticuerpos tras una dosis de vacuna.<\/li>\n\n\n\n
- \u00bfCu\u00e1ndo vacunarse?<\/strong> Las campa\u00f1as de vacunaci\u00f3n en Espa\u00f1a comienzan normalmente a mediados de septiembre y a mediados de octubre, ya que la vacuna comienza a hacer efecto a las dos semanas aproximadas de su aplicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
- \u00bfC\u00f3mo conseguir la vacuna de la gripe?<\/strong> Habla con el servicio de prevenci\u00f3n de riesgos laborales de tu empresa, ya que en muchos centros son ellos mismos los que las facilitan a sus empleados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Vacuna de la gripe: la forma m\u00e1s eficaz de prevenir el contagio<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCon la vacunaci\u00f3n de la gripe se calcula que se reduce hasta en un 44% las visitas al m\u00e9dico y hasta en un 70% el absentismo laboral <\/strong>y la correspondiente p\u00e9rdida de productividad. Es cierto que existen muchos mitos y verdades sobre la vacuna de la gripe, pero la realidad es que, seg\u00fan la Red de Vigilancia Epidemiol\u00f3gica, concretamente del Sistema de Vigilancia de la Gripe en Espa\u00f1a<\/a>, \u00abla medida de control considerada m\u00e1s eficaz frente a la gripe es la vacunaci\u00f3n anual\u00bb.<\/p>\n\n\n\n\n- \u00bfC\u00f3mo funciona la vacuna de la gripe?<\/strong> El virus de la gripe sufre cada a\u00f1o variaciones, por lo que la composici\u00f3n de las vacunas debe revisarse cada campa\u00f1a para asegurar que se ajusta a las propiedades de los virus circulantes. Est\u00e1 demostrado que los adultos desarrollan altos t\u00edtulos de anticuerpos tras una dosis de vacuna.<\/li>\n\n\n\n
- \u00bfCu\u00e1ndo vacunarse?<\/strong> Las campa\u00f1as de vacunaci\u00f3n en Espa\u00f1a comienzan normalmente a mediados de septiembre y a mediados de octubre, ya que la vacuna comienza a hacer efecto a las dos semanas aproximadas de su aplicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
- \u00bfC\u00f3mo conseguir la vacuna de la gripe?<\/strong> Habla con el servicio de prevenci\u00f3n de riesgos laborales de tu empresa, ya que en muchos centros son ellos mismos los que las facilitan a sus empleados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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- \u00bfC\u00f3mo funciona la vacuna de la gripe?<\/strong> El virus de la gripe sufre cada a\u00f1o variaciones, por lo que la composici\u00f3n de las vacunas debe revisarse cada campa\u00f1a para asegurar que se ajusta a las propiedades de los virus circulantes. Est\u00e1 demostrado que los adultos desarrollan altos t\u00edtulos de anticuerpos tras una dosis de vacuna.<\/li>\n\n\n\n
- \u00bfCu\u00e1ndo vacunarse?<\/strong> Las campa\u00f1as de vacunaci\u00f3n en Espa\u00f1a comienzan normalmente a mediados de septiembre y a mediados de octubre, ya que la vacuna comienza a hacer efecto a las dos semanas aproximadas de su aplicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
- \u00bfC\u00f3mo conseguir la vacuna de la gripe?<\/strong> Habla con el servicio de prevenci\u00f3n de riesgos laborales de tu empresa, ya que en muchos centros son ellos mismos los que las facilitan a sus empleados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \u00bfCu\u00e1ndo vacunarse?<\/strong> Las campa\u00f1as de vacunaci\u00f3n en Espa\u00f1a comienzan normalmente a mediados de septiembre y a mediados de octubre, ya que la vacuna comienza a hacer efecto a las dos semanas aproximadas de su aplicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
![\"INFOGRAFIA](\"https:\/\/www.quironprevencion.com\/blogs\/es\/prevenidos\/evitar-contagio-gripe.ficheros\/40615-INFOGRAFIA%20CAMPA%C3%91A%20GRIPE-01.jpg?width=583&height=1280&aspectRatio=true\")
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