Los rayos solares tienen muchos beneficios para el organismo, pero una incorrecta y prolongada exposici\u00f3n puede tener consecuencias fatales. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo protegerte del sol en el trabajo?<\/p>\n\n\n\n
Disminuir la presi\u00f3n sangu\u00ednea, estimular las terminaciones nerviosas, promover la s\u00edntesis de vitamina D o incrementar la respuesta inmunol\u00f3gica, son solo algunos de los beneficios de los rayos solares sobre nuestro organismo. Sin embargo, los\u00a0riesgos<\/strong>\u00a0por una\u00a0incorrecta y prolongada exposici\u00f3n<\/strong>\u00a0pueden tener\u00a0consecuencias fatales<\/strong>. Adoptar una serie de\u00a0medidas preventivas<\/strong>,\u00a0y saber c\u00f3mo\u00a0protegerse del sol en el trabajo<\/strong>\u00a0es fundamental para evitar futuras lesiones de la piel. Hoy te mostramos las claves para disminuir los efectos nocivos de los rayos solares.<\/p>\n\n\n\n La\u00a0Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola contra el C\u00e1ncer<\/strong>\u00a0afirma que, en los dos tipos de\u00a0c\u00e1ncer de piel\u00a0<\/strong>m\u00e1s frecuentes, los melanomas y los carcinomas cut\u00e1neos, el\u00a0principal factor de riesgo\u00a0<\/strong>implicado en su aparici\u00f3n, son\u00a0las radiaciones solares<\/strong>. Pero, es m\u00e1s, en el caso de los carcinomas, destaca que las personas expuestas al sol de forma cr\u00f3nica, como es el caso de los\u00a0trabajadores al aire libre<\/strong>, son\u00a0los m\u00e1s afectados<\/strong>\u00a0por estos tumores.<\/p>\n\n\n\n Una adecuada prevenci\u00f3n, as\u00ed como autoexploraciones, son las claves fundamentales para que la piel conserve su salud.<\/p>\n\n\n\n Es la m\u00e1s conocida por todos, pero parece que la usamos de forma exclusiva en la playa, la piscina o en las excursiones a la monta\u00f1a. Pues no, protegerse adecuadamente con\u00a0crema en todos los lugares del cuerpo expuestos al<\/strong>\u00a0sol<\/strong>\u00a0deber\u00eda ser una constante durante todo el a\u00f1o, y m\u00e1s\u00a0especialmente en verano<\/strong>. Conocer tu fototipo de piel es fundamental para utilizar el factor de protecci\u00f3n adecuado, as\u00ed como seguir unas pautas, como por ejemplo, aplicarla 30 minutos antes de la exposici\u00f3n solar o extenderla de manera uniforme. Y es que esta medida cobra especial importancia para evitar la radiaci\u00f3n solar en trabajadores expuestos al sol. No en vano, las cremas de protecci\u00f3n solar son un tipo de EPI que la empresa debe proveer al trabajador, al igual que el resto de los elementos de protecci\u00f3n como cascos, guantes o mascarillas, entre otros.<\/p>\n\n\n\n Para los trabajadores que realizan su actividad al aire libre, es conveniente que utilicen\u00a0prendas que cubran los brazos y las piernas<\/strong>, adem\u00e1s una\u00a0gorra o sombrero<\/strong>,\u00a0proteger\u00e1 las zonas m\u00e1s sensibles de la cara como los ojos, los labios e incluso el cuello.<\/p>\n\n\n\n Siempre que se pueda planificar, hay que\u00a0aprovechar las zonas de sombra<\/strong>\u00a0el m\u00e1ximo de horas posible. Esta es una de las medidas para protegerse del sol en el trabajo, que incluso se puede ampliar con la instalaci\u00f3n de toldos o con la utilizaci\u00f3n de espacios interiores en las horas de mayor \u00edndice solar como es el mediod\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s de cuidar la piel, porque esta tiene memoria, es importante saber c\u00f3mo realizar autoexploraciones<\/strong>, ya que un diagn\u00f3stico precoz es la clave para la curaci\u00f3n de lesiones graves producidas por el sol. \u00bfC\u00f3mo hacerlo adecuadamente?<\/p>\n\n\n\n En Quir\u00f3nprevenci\u00f3n trabajamos para dar soluciones integrales en la\u00a0prevenci\u00f3n de riesgos laborales<\/strong>, y la protecci\u00f3n del sol en el trabajo es un aspecto importante en el campo de la\u00a0higiene industrial.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los rayos solares tienen muchos beneficios para el organismo, pero una incorrecta y prolongada exposici\u00f3n puede tener consecuencias fatales. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo protegerte del sol en el trabajo? 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Medidas de prevenci\u00f3n para protegerse del sol en el trabajo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
1. Utilizar cremas con filtros solares<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
2. Cubrir la cabeza y las zonas del cuerpo expuestas al sol<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
3. Trabajar a la sombra<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Autoexploraciones de la piel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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