Alimentos de temporada en agosto y septiembre
Consumir frutas y verduras de temporada no solo beneficia nuestra salud, sino que también favorece la economía local y ayuda a cuidar el medio ambiente. Agosto y septiembre, que marcan el final del verano y el comienzo del otoño, nos ofrecen una gran variedad de productos frescos, nutritivos y llenos de sabor. Leer más
Detector Personal de Tensión: tecnología que salva vidas en el trabajo eléctrico
En el mundo de la prevención de riesgos laborales, especialmente cuando hablamos del riesgo eléctrico, toda herramienta que sume protección es bienvenida. Y una de las más innovadoras y útiles que han llegado en los últimos años es el Detector Personal de Tensión (DPT). Aunque no sustituye a los equipos de protección ni a los procedimientos establecidos, se […]
Inteligencia emocional: la clave para conectar, liderar y vivir con plenitud
Vivimos en un mundo donde el conocimiento técnico ya no es suficiente. Lo que realmente marca la diferencia —en nuestras relaciones, en el trabajo y en nuestra paz interior— es la inteligencia emocional. Esta habilidad nos permite comprender y gestionar nuestras emociones, al tiempo que sintonizamos con las de los demás. No se trata de […]
Nómadas digitales y trabajo remoto: oportunidades, retos y el rol de las empresas en la era 4.0
El impacto de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) en el mundo laboral es un hecho indiscutible. Estas tecnologías han transformado profundamente no solo la forma en que trabajamos, sino también dónde y cómo lo hacemos. La llamada revolución tecnológica 4.0 ha abierto las puertas al acceso instantáneo a la información desde cualquier lugar y dispositivo. […]
Mitos y realidades sobre los suplementos vitamínicos
En los últimos años, el consumo de suplementos vitamínicos ha aumentado considerablemente. Muchas personas recurren a ellos para mejorar su salud, aumentar su energía o prevenir enfermedades. Sin embargo, existe mucha desinformación al respecto. En este artículo, abordaremos algunos de los mitos y realidades más comunes sobre los suplementos vitamínicos. Leer más
Cómo medir la eficacia de la formación en PRL aplicada al puesto de trabajo
La formación en Prevención de Riesgos Laborales (PRL) es una inversión esencial para cualquier empresa. Pero, ¿cómo podemos determinar si esa inversión está dando resultados? ¿Cómo podemos asegurarnos de que los conocimientos adquiridos en las aulas se reflejan en comportamientos seguros en el lugar de trabajo? Medir la eficacia de la formación en PRL no […]
Consejos para evitar el cansancio y mejorar tu energía con el ejercicio
¿Sientes que el ejercicio te deja agotado en lugar de lleno de energía? Muchas personas piensan que entrenar es sinónimo de fatiga extrema, pero la realidad es que la actividad física bien planificada puede convertirse en tu mejor aliada para sentirte más vital, concentrado y con mejor ánimo a lo largo del día. Si después […]
Daños a la salud por exposición a Sílice Cristalina Respirable
La exposición a sílice cristalina constituye un problema de salud pública que pone en peligro la vida del paciente. Se cree que esa exposición se perpetuará en el futuro debido a la expansión de las industrias relacionadas con la piedra, a los nuevos usos industriales de la sílice, y a los límites de exposición recomendados […]
¿Dormir con el móvil cargando al lado es seguro? No
Una práctica habitual entre muchos de nosotros es cargar el móvil en la mesilla de noche mientras dormimos. Así se recarga la batería mientras dormimos y no lo usamos, aparte de que justo antes de dormirnos podemos revisar nuestras notificaciones y el estado de nuestras redes sociales. Pero, nada más lejos de la realidad, se […]
