Estudios de tiempos en camareras de pisos: impacto y consecuencias
En los últimos años, hasta tres Convenios Colectivos provinciales del sector de hostelería han incorporado la obligatoriedad de realizar Estudios de Tiempos en los departamentos de limpieza de los centros hoteleros. El primer Convenio Colectivo en establecer esta obligación fue el de la provincia de Santa Cruz de Tenerife 2018-2022. Y posteriormente otros dos Convenios Colectivos también la han […]
Vitamina D: aprovecha los beneficios del sol
¿Has notado que en verano estás de mejor humor? Puedes pensar que es porque llegan las vacaciones, pero varias investigaciones apuntan a que puede deberse también a un aumento de vitamina D. La vitamina D es una vitamina que tiene la particularidad de ser sintetizada por nuestras células cuando nos da el sol. Es cierto que también […]
Daños a la salud por exposición a polvo de madera
La consecuencia más grave de la exposición al polvo de maderas duras, la constituye el cáncer de cavidad nasal y senos paranasales (Adenocarcinoma de Fosas Nasales y Senos Paranasales). La botánica divide a las plantas en gimnospermas y angiospermas. Aunque algunas gimnospermas son arbustos, la mayoría son árboles, principalmente coníferas, a las que nos solemos […]
Entrenar en poco tiempo y en cualquier lugar
Aunque en muchas ocasiones resulta una excusa bastante recurrente para las personas a las que les cuesta entrenar o realizar algo de deporte con cierta continuidad, es verdad que muchas veces se convierte en una misión imposible sacar una hora de tiempo al día para hacer algo de actividad física o deporte. Leer más.
Deporte y sistema inmune, ¿aliado o enemigo?
Durante los días de frío surgen dudas sobre la influencia de la actividad física en las defensas de nuestro organismo. ¿Es el deporte un aliado o un enemigo? El sistema inmunológico es una compleja red de células, tejidos y órganos especializados que reconocen las sustancias extrañas, principalmente los microorganismos patógenos (causantes de enfermedades), como bacterias, virus, parásitos […]
Dale la vuelta a la receta
A veces nos castigamos sin comer aquellos platos que nos encantan porque no son precisamente los más saludables, y a cambio decidimos darnos el capricho una vez a la semana, pero ya que estamos lo hacemos a lo grande, eligiendo de lo malo lo peor. Quizás la clave no esta en privarnos de eso que […]
¿Vas a correr la San Silvestre? No te pierdas estos consejos de salud
Como todos sabéis, el nombre con el que se conocen las distintas carreras atléticas de carácter popular que se disputan anualmente el 31 de diciembre en diferentes lugares del mundo, es “San Silvestre”. Estas carreras, donde la diversión y el buen ambiente están garantizados, están actualmente en auge. Por ello, aquí te dejamos unos consejos para afrontarlas con plenas […]
Daños a la salud por la exposición a la sobrecarga de la voz
La voz es el sonido producido por la vibración de las cuerdas vocales situadas en la laringe como consecuencia del paso del aire proveniente de la caja torácica. La laringe está formada por un conjunto de cartílagos y una serie de ligamentos y membranas que sostienen unas bandas de tejido muscular llamadas cuerdas vocales. La tensión, elasticidad, altura, anchura, longitud y grosor de las cuerdas vocales pueden […]
El trabajo por turnos y su impacto en la salud del trabajador
En la actualidad, el mercado laboral ha experimentado cambios adaptándose no solo a las características asociadas a la expertice y formación de los individuos, sino también a los requerimientos asociados a la disponibilidad de las personas y al factor tiempo. Éste último ha venido tomando relevancia en sectores como hidrocarburos, minerías, infraestructura de grandes proyectos […]
